ALIMENTACIÓN SANA.
Durante la semana hemos visto que para crecer fuertes y sanos tenemos que alimentarnos bien. Hablamos sobre los distintos alimentos que hay en la pirámide nutricional que tienen nuestros compis de 5 años. Los alimentos que nos dan mucha energía son el pan, cereales, arroz y pasta. Las verduras y las frutas nos aportan vitaminas y minerales y son los antibióticos naturales, porque hacen que no nos pongamos enfermos. La carne, el pescado, las legumbre y el huevo nos aportan proteínas que son muy buenas para los músculos. La leche, yogur y queso nos aportan calcio para los huesos y dientes. Hay que comer poco aceite, manteca, golosinas y dulces porque tienen grasas que hace que engordemos... aunque estén riquísimas.
RECONOCIMIENTO DE ALIMENTOS.
- Estuvimos diciendo los nombre de los alimentos que les tocó y para mi sorpresa no sabían algún nombre como: el apio, la cebolla, el ajo....
- Hicimos una clasificación de alimentos: verduras, frutas, carne, bollería...
- Estuvimos reconociendo qué alimentos son sanos y cuáles son basura.
Entre todos hicimos nuestro árbol de otoño. Cada uno coloreó y recortó una hoja que luego pegaron en el árbol.
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